El TOC se caracteriza por la presencia de obsesiones (pensamientos incómodos y persistentes) y compulsiones (acciones para reducir el malestar de las obsesiones), que generan un malestar significativo en la vida de las personas. La Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) consiste en, exponer a la persona a lo que teme (derivado de sus obsesiones) sin que realice la compulsión. De esta manera se espera que aprenda que sus pensamientos no son necesariamente peligrosos, que puede coexistir con cualquier pensamiento o emoción, mientras elige atender aspectos valiosos de su vida. Esto paulatinamente va liberando a la persona del ciclo vicioso del trastorno y le permite, recuperar su calidad de vida. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en conjunto con las técnicas de Mindfulness, refuerza los aprendizajes de las personas permitiéndoles a su vez, tener una mejor reacción a sus pensamientos y emociones.